Oleh : Anisa Zahro
optimistv.co.id – Virus Covid-19 merupakan virus yang sangat berbahaya dan dapat menyebar dengan sangat cepat. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga telah mengatakan bahwasannya covid-19 ini adalah sebuah pandemi. Virus ini dapat timbul dengan gejala yang berat maupun ringan. Gejala klinis utamanya yakni demam (suhu> 380C), batuk, dan sesak nafas. Pada kondisi yang sangat parah dapat memicu syok septik, ARDS, Asidosis, metabolik yang menetap dan pendarahan sistem koagulasi dalam beberapa hari. Oleh karena itu, banyak negara termasuk di indonesia pencegahan dan pengendalian infeksi virus covid-19 ini sangat diupayakan karena beresiko sangat besar, salah satunya pada ibu yang sedang hamil.
Ibu hamil rentan mengalami gangguan pada kesehatan, terutama pada mekanisme sistem imun tubuh. Infeksi covid-19 pada ibu hamil mampu mempengaruhi perkembangan bagi janin bayi. Untuk menghindari penularan virus covid-19 pada ibu hamil langkah yang paling sederhana yakni melalui tindakan pencegahan. Cara terbaik dalam mencegah virus yakni dapat menghindari paparan virus penyebab penyakit dalam kehidupan sehari-hari.
Berikut upaya pencegahan covid-19 yang dapat dilakukan bagi ibu hamil, meliputi:
- Konsisten menggunakan alat perlindungan diri
Alat perlindungan diri yang dimaksud yakni menggunakan masker. Dengan penggunaan masker yang benar setidaknya mampu menghindarkan dari 90% virus. Masker yang benar harus menutupi bagian hidung dan mulut, dan dianjurkan memakai double masker / dua lapisan masker. Ketika menggunakan masker hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan.
- Hand Hygiene
Mencuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun minimal 20 detik, upaya mencuci tangan ini merupakan upaya yang sangat sederhana sebagai pencegahan virus. Mencuci tangan setelah bepergian, setelah menyentuh benda dilingkungan umum, serta mencuci tangan sebelum makan. Jika air dan sabun tidak tersedia disekitar, maka dianjurkan untuk memakai hand sanitizer berbahan dasar alkohol minimal berkadar 75%.
- Sosial Distancing
Tetap Berada di dalam rumah, dan tidak bepergian jika dirasa tidak begitu penting. Melakukan perawatan prental diharuskan bagi ibu hamil untuk memastikan kondisi janin dan ibu dalam keadaan sehat. Dalam hal ini direkomendasikan bagi ibu hamil melakukan minimal 6 kali pertemuan prental check up sesuai kebutuhan selama kehamilan, dan tetap memperhatikan kondisi sekitar lingkungan rumah aman dari zona covid-19 ketika hendak bepergian.
- Vaksinasi
Vaksin mengandung antigen yang dapat merangsang sistem tubuh untuk menghasilkan anti bodi terhadap protein pada tubuh, Sehingga tubuh memiliki kekebalan yang lebih terhadap virus covid-19. Efek samping yang mungkin ditimbulkan, yakni sakit kepala dan nyeri. Beberapa tim medis saat ini juga sudah menganjurkan pemberian vaksinasi kepada ibu yang sedang hamil dan menyusui.
- Pemenuhan Kebutuhan Nutrisi
Asupan gizi dan vitamin pada ibu hamil sangat penting dan harus diperhatikan karena sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan perkembangan janin. Mengkonsumsi vitamin C merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan bagi ibu hamil untuk meningkatkan kekebalan tubuh dimasa pandemi covid-19. Penyerapan zat besi juga dapat dibantu dengan mengkonsumsi vitamin C.
* Penulis adalah Mahasiswa Fakultas Tarbiyah IAIN Kediri
KKN-DR 034, KKN-DR IAIN KEDIRI 2021
